ورود به حساب ثبت نام جدید فراموشی کلمه عبور
برای ورود به حساب کاربری خود، نام کاربری و کلمه عبورتان را در زیر وارد کرده و روی «ورود به سایت» کلیک کنید.





اگر فرم ثبت نام برای شما نمایش داده نمی‌شود، اینجا را کلیک کنید.









اگر فرم بازیابی کلمه عبور برای شما نمایش داده نمی‌شود، اینجا را کلیک کنید.





اشتراک های دانلود از ایران یو اف سی

در این بخش میتوانید اشتراک های دانلود از سایت را مشاهده و خریداری نمایید .

Team Xtreme Tehran
آموزش جوجیتسو برزیلی محل تبلیغ شما IWE محل تبلیغ شما
نمایش نتایج: از 1 به 3 از 3
  1. #1
    مدیر بخـش

    مــدیر بخش
    تاریخ عضویت
    2014/08/12
    نوشته ها
    174
    1,205
    مبارز مورد علاقه AlanPatrick_Headshot

    استراتژی های جورج سنت پیر زیر زره بین !

    تاکتیک های تمرین mma را از قهرمان ufc جورج سنت پیر بیاموزید

    شخصیت ورزشی جورج سنت پیر

    مشاهده ..لیتو انجلس نویسنده شب مبارزه ! هدایت فکر علاقمندان به سمت mma می گوید .جورج یک ورزشکار با استعداد است او شخصیت ورزشکاری استثنایی دارد

    تفسیر ..لیتو انجلس می گوید این ویژگی ها عبارتند از تعادل و تعداد زیادی رشته های عضلانی سری (تعادل برتر) او را در توانایی او در خنثی کردن به زمین کشیدن ها می بینید در مبارزه اش با جوش کوچک جوش تلاش کرد اورا به زمین بکشاند .جورج یک حرکت گربه مانند انجام داد و کاری کرد که با پاهایش به زمین برسد
    اهمیتی ندارد با چه کسی مبارزه می کند او همیشه در وضعیت خوبی است تا انچه می خواهدرا انجام دهد چه در حال سر پا چه در حالت سرشاخ در حال انجام یک به زمین کشیدن .خنثی کردن به زمین کشیدن پا تلاش برای کنترل از پهلو رشته های عضلانی سریع به او ظرفیت انجام حرکات انفجاری را می دهد


    حرکت = لیتو انجلس می گوید در اغلب موارد شما با تعداد مشخص از رشته های عضلانی سریع متولد می شوید اما می توانید انچه که دارید را به درجاتی افزایش دهید همین حالت در مورد تعادل وجود دارد شما با ان متولد می شوید اما می توانید با تمرین سخت در سبک های مختلفی که مبارزه سر پا .سرشاخ و روی زمین را پوشش می دهند ان را تقویت نمایید


    اخلاق کاری جورج سنت پیر

    مشاهده.= لیتو انجلس می گوید جورج اخلاق کاری دارد که در هیچ کس دیگری دیده نمی شود او در تعداد زیادی از سبک های مبارزه ای با افرادی در رده جهانی تمرین می کند و اهمیتی نمی دهد که از انها شکست بخورد او تکنیکها را از سبکها گرفته وانها را در قالب mma می اورد


    تفسیر = لیتو انجلس اظهار می دارد هر کسی از هر هنری رزمی خاصی با او تمرین می کند در ان هنر از او بهتر است به طور مثال او با اوتیس گرانت کار می کند که یک قهرمان بوکس جهان است اگر جورج در یک مسابقه بوکس با اوتیس گرانت مبارزه کند شکست خواهد خورد اما اگر با اوتیس گرانت یا هر کدام از شریکان تمرینی اش در mma مبارزه کند پیروز خواهد شد چون او مهارتها را بهتر ترکیب می کند


    حرکت = شریکان تمرینی خود را صرفا به افرادی که می توانید انها را شکست دهید محدود نکنید با شاگردانی که شانس خوبی برای شکست دادن شما دارند تمرین کنید و از انها درس بگیرید این تنها راه بهتر شدن است




    دستان مرگبار جورج سنت پیر

    مشاهده = جورج دستانی مرگبار دارد

    تفسیر = لیتو انجلس می گوید او بوکس تمرین می کند اما از بوکس مرسوم در هشت ضلعی استفاده نمی کند او ان را به گونه ای تغییر داده که وضعیت پاهایش کمی بازتر باشد تا او را قادر نمایید در برابر به زمین کشیدن ها بهتر مقابله کند و فاصله او نیز کمی دورتر می شود به این معنی که حریف نمی داند او میخواهد مشت بزند یا لگد


    حرکت = لیتو انجلس بیان می دارد اگر در mma هستید بوکس مرسوم را یاد بگیرید اما سعی نکنید از ان به همان صورت در مسابقات استفاده کنید چون به زمین کشیده خواهید شد .بهترین محل برای اموختن mma بوکس تغییر یافته ،یک باشگاه mma است یاد گرفتن بوکس مرسوم بد نیست چون به شما حرکاتی که برای زدن مشت های سنگین لازم است را اموزش می دهد اگر بیشتر دفاع شخصی کار می کنید تا mmaو باید یک سیستم مشخصی را برای فراگیری انتخاب کنید این سیستم بوکس خواهد بود .من تغیراتی در ان خواهم داد که بجای استفاده از مشت از کف دست استفاده نمایید چون کف دست ساختار محکمتری دارد هر کاری که با مشت می توانید انجام دهید با کف دست هم می توانید انجام دهید



    تکنیک های لگد جورج سنت پیر

    مشاهده = جورج می تواند مثل یک قاطر لگد بزند

    تفسیر = لیتو انجلس می گوید او به خاطر پیش زمینه اش در کاراته مهارت های لگد زدن خوبی دارد لگد دورانی با پای جلوی او تاثیر کیو کوشین و موی تای را نشان می دهد اما نه کیو کوشین خالص است و نه موی تای خالص .او لگد هایش را سریع و صدا دار می زند سعی نمی کند که تمام قدرتش را به هر لگد بدهد و با یک لگد کار حریف را تمام کند بیشتر از لگدهای دورانی استفاده می کند و اغلب انها را با پای جلو می زند .این لگدها خیلی کارامد هستند هرچند در روزهای اول mmaبی ارزش در نظر گرفته می شدند او در مبارزه دومش با مت هیوز وی را با یک لگد با پای جلو ناک اوت تکنیکی کرد

    حرکت = یک هنر با لگدهای محکم مانند کیو کوشین و موی تای را بیاموزید وبه یاد داشته باشید که این تکنیک ها کار نمی کنند مگر انکه انها را با mma وفق دهید لیتو انجلس می گوید شما باید قادر باشید لگدها را به صورتی یکپارچه با مشتها به زمین کشیدن ها و دفاع در برابر به زمین کشیدن ها ترکیب نمایید



    نقشه حمله جورج سنت پیر

    مشاهده= جورج ضربات زانو و ارنج را می شناسد

    تفسیر = لیتو انجلس می گوید او بیشتر بر روی زمین از انها استفاده می کند جایی که انها را با مشت ترکیب می نماید
    واقعانمی بینیم وقتی سرپا یا در حالت سرشاخ است ازضربات زانو و ارنج استفاده کند او مبارز سرشاخی نیست بیشتر دوست دارد که با حملات وبه زمین کشیدن ها کار کند


    حرکت =هر چند که جورج انقدر توانایی دارد که نیازی به اجتناب از مبارزه در حالت سر شاخ نداشته باشد اما به ندرت او را در وضعیت سرشاخ برای زمان هایی که در این وضعیت به دام افتا ده اید کار کنید .موی تای برای شروع خیلی خوب است




    تکنیک های جوجیتسوی برزیلی

    مشاهده = جورج ارزش جوجیتسو برزیلی را می شناسد

    تفسیر = او با یک تیم در رده جهانی در کانادا کار می کند و برای تمرین با تیم گریسی بارها به برزیل می رود وقتی بروی زمین است به این کاری ندارد که حریف در گارد است . فقط او را می کوبد اینجا زمانی است که از ضربات ارنج استفاده می کند

    حرکت =جوجیتسو برزیلی را بیاموزید و اگر می خواهید در mma رقابت کنید بدون گی (لباس جودو ) تمرین کنید





    سبک مبارزه روی زمین جورج سنت پیر

    مشاهده = جورج خود را به تسلیم کردنها فرارها و ضد حملاتی که برای مبارزه و پیروزی بر روی زمین نیاز دارد مجهز کرده است

    تفسیر = لیتو انجلس اظهار می دارد هرچند او واقعا نیازی به استفاده از انها ندارد او همیشه بروی زمین غالب است او کسی است که معمولا بالا قرار می گیرد اما در سومین مبارزه با هیوز یک قفل بازو به کار برد

    حرکت = لیتو انجلس می گوید در بحث تکنیک ها ی گرفتن باید به اصول پایه .قفل بازو / کیمورا / خفه کردن از پشت و مثلث تمرکز کنید فراموش کنید که تکنیکی داشته باشید که هیچکس دیگری ان را ندارد تمام گرفتن ها موثر هستند و استفاده میشوند
    چرا مبارزان از انها استفاده می کنند ؟ چون موثرند وقتی گی پوشیده پوشیده باشید تکنیک های بیشتری وجود دارد چون نقاط گرفتن بیشتری دارید اما mma متفاوت است




    مهارت های کشتی جورج سنت پیر

    مشاهده =جورج کشتی گیر خارق العاده است در حقیقت او با تیم المپیک کانادا تمرین می کند

    تفسیر = لیتو انجلس می گوید هم کشتی فرنگی و هم کشتی ازاد ..کشتی فرنگی در حالت سرشاخ و کشتی ازاد دربه زمین کشیدن ها می بینید او در حال حاضر بهترین مبارز mma در به زمین کشیدن است

    حرکت = لیتو انجلس اظهار می دارد یک هنر پایه را با توجه به گرایش خود انتخاب کنید اما بدانید که کشتی به خاطر روش های تمرینی اش معمولا بهترین ورزش پایه محسوب می شود کشتی علاوه بر بالا بردن تعادل و اموزش نحوه اجرا و مقابله با به زمین کشیدن ها به راحتی با تکنیک های سایر هنرها ترکیب می شود اغلب مبارزان mma که از کشتی می ایند می توانند براحتی مهارت های حمله لازم را فرا بگیرند




    استراتژی فکری جورج سنت پیر

    مشاهده =جورج یک استاد بازی فکری است


    تفسیر =لیتو انجس می گوید او ثابت کرده است که به لحاظ فکری قوی است هر چند به مت سرا و مت هیوز باخت اما قبل و بعد از ان مسیری رو به پیروزی داشت هر شکست می تواند مبارز کم ظرفیت را بشکند اما جورج از شکست ها برای پیشرفت خود استفاده می کند

    حرکت = لیتو انجلس اظهار می دارد بخشی از قدرت فکری از محیطی که در ان رشد کرده اید می اید اما قطعا میتواند حتی بیش از جنبه های جسمانی رشد کند بهترین راه انجام این کار امادگی جسمی بالاست .وقتی با جورج مصاحبه کردم از او پرسیدم که چگونه پیش از یک مبارزه خودش را تقویت می کند او گفت همه چیز به امادگی بستگی دارد مانند درس خواندن زیاد قبل از امتحان می باشد



    تصور کردن پیروزی

    مشاهده = جورج برای رسیدن به موفقیت از تصویر سازی استفاده می کند

    تفسیر = لیتو انجلس می گوید او با افکار مثبت و تصور پیروزی خود و قرار گرفتن در موقعیت ها ی دشوار و خارج شدن از انها به خودش انرژی می دهد

    حرکت = شما می توانید همین نوع مبارزات را خلق کنید و خود را در حالت پیروزی بر حریفان بزرگ تصور نمایید
    لیتو انجلس میگوید فقط قبول کنید که شما یک انسان هستید که همیشه ممکن است شکست بخورید اگر این اتفاق رخ داد اجازه ندهید که تاثیر منفی در شما داشته باشد



    چگونه جورج استراتژی های حریفش را تجزیه و تحلیل می کند

    مشاهده = استراتژی های جورج

    تفسیر = لیتو انجلس اظهار می دارد او بر روی حریفش مطالعه می کند او تلاش می کند که نقاط قوت حریف را مشخص کرده و از انها علیه او استفاده کند هر فردی را با بهترین تکنیکی که ممکن است به ذهنش خطور کند شکست دهید

    حرکت = لیتو انجلس می گوید اگر در سطحی رقابت می کنید که به شما اجازه می دهد بدانید حریف بعدی تان چه کسی است روش مبارزه او را مطالعه کنید. در برابر دشمن نا شناخته در خیابان باید بر او پیشدستی کنید . لیتو انجلس اظهار می دارد باید نشانه های پیش از مبارزه را بخوانید و اول حمله کنید .باید همیشه فرض کنید که او بهتر از شماست و یا اسلحه حمل می کند و یا با دوستانش است .اول حمله کنید با این روش است که فردی با مهارت کمتر می تواند فردی ماهرتر را شکست دهد .این جایی است که mma. و دفاع شخصی خود را نشان می دهد مبارزه ورزشی به لحاظ تکنیکی دشوار تر از مبارزه خیابانی است اما مبارزه خیابانی عواقب بالقوه خطرناک تری دارد



    نویسنده ...علی حاجی پور
  2. #2
    gsp
    کاربر سایت

    عضو انجمن
    تاریخ عضویت
    2013/08/30
    نوشته ها
    152
    541
    خیلی عالی بود مرسی
  3. #3
    مدیر بخـش

    مــدیر بخش
    تاریخ عضویت
    2014/08/12
    نوشته ها
    174
    1,205
    مبارز مورد علاقه AlanPatrick_Headshot
    خواهش میکنم داداش انجام وظیفه است
نمایش نتایج: از 1 به 3 از 3

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کاربران برچسب زده شده

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •