ورود به حساب ثبت نام جدید فراموشی کلمه عبور
برای ورود به حساب کاربری خود، نام کاربری و کلمه عبورتان را در زیر وارد کرده و روی «ورود به سایت» کلیک کنید.





اگر فرم ثبت نام برای شما نمایش داده نمی‌شود، اینجا را کلیک کنید.









اگر فرم بازیابی کلمه عبور برای شما نمایش داده نمی‌شود، اینجا را کلیک کنید.





اشتراک های دانلود از ایران یو اف سی

در این بخش میتوانید اشتراک های دانلود از سایت را مشاهده و خریداری نمایید .

Team Xtreme Tehran
آموزش جوجیتسو برزیلی محل تبلیغ شما IWE width= محل تبلیغ شما
نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1
  1. #1
    مدیر کل سایت

    دانلود بسته ی آموزش بوکس | The Complete Pugilist دانلود بسته ی آموزش بوکس | The Complete Pugilist دانلود بسته ی آموزش بوکس | The Complete Pugilist دانلود بسته ی آموزش بوکس | The Complete Pugilist دانلود بسته ی آموزش بوکس | The Complete Pugilist
    مديريت کـــــــــل سايت
    تاریخ عضویت
    2013/06/02
    محل سکونت
    Magic City
    نوشته ها
    4,862
    32,591
    مبارز مورد علاقه AndersonSilva_Headshot

    17 دانلود بسته ی آموزش بوکس | The Complete Pugilist


    دانلود بسته ی آموزش بوکس
    The Complete Pugilist

    دانلود بسته ی آموزش بوکس | The Complete Pugilist

    COMPLETE PUGILIST - The Definitive Guide to Old-School Boxing, Dirty Boxing, and the Sweet Science


    مارک هتمیکر از محققان قدیمی هنرهای رزمی و از مؤلفان کتابها و آموزش دهنده های ویدئوهای آموزشی پر فروش است، که برای شما 10 ساعت آموزش جامع، در تمام جوانب مهم بوکس را فراهم کرده است و آن را از مبارزه ی ناگزیر به علم نوین روز تبدیل کرده است، و هر آنچه نیاز دارید برای برنده شدن در قفس، رینگ یا اکتاگان را در اختیارتان قرار داده است.
    این آموزش ابتدا از تمرکز بر روی حرکات مؤثر پا، تسلط بر رینگ و حرکات بدن شروع میشود تا فرود آوردن ضربه ی مشت(پانچ) به حریف. او سپس به اصول قابل توجه می پردازد، از ضربات اساسی مشت مثل ضربات ترکیبی هوک و آپرکات گرفته تا نشان دادن ضربات غیر قانونی مثل آرنج، استامپ پا(لگد کردن روی پای حریف) و .... . وی بعد از آن، مؤثرترین ترکیبات را نشان میدهد و اینکه چگونه آنها در کنار هم بکار ببرید، تا از ضربات حریف محفوظ بمانید و او را به کف رینگ بیاندازید(ناک اوت کنید).

    در بخش مشت زنی از فاصله دور، شما یاد میگیرد که چگونه بدن خود را در بهترین حالت و زاویه ممکن قرار دهید و از حمله حریف بر ضد خودش استفاده کنید.
    سرانجام، هتمیکر استراتژی های کمتر شناخته شده ای در کلینچ، حرکات فریبنده، درگیری نزدیک با حریف(در فاصله کمتر از طول دست حریف :infighting) و مواردی دیگر را برای یک پیروزی حتمی_چه در میدان مسابقات، چه در خیابان_آموزش میدهد.
    اگر شما، یک بوکسور هستید که به دنبال اصلاح تکنیک ها و مبارزه کردن خود است، یا یک مبتدی هستید که به دنبال آموزش یکی از قدیمی ترین ورزشهای رزمی شناخته شده است و یا متخصص در یکی از هنرهای رزمی هستید که به دنبال یک سیستم اثبات شده در مبارزه ی سرپا برای دفاع شخصی است، این ویدئو سفارشی برای شما تهیه شده است.



    شات
    Spoiler: show

    دانلود بسته ی آموزش بوکس | The Complete Pugilist




    DVD CHAPTER LIST







    1) The Basics
    - Fist Rolling
    - Stance
    - Hand Position
    - Footwork
    - Clapper Drill
    - Upper Body Movement
    - Long & Short Rhythm
    2) The Arsenal
    - Jabs
    - Crosses
    - Hooks
    - Uppercuts
    - Hammers
    - Hacksaws
    - Ax Punches
    - Hitch-Hiking
    - Poppers
    - Shrugs
    - Elbows
    - Headbutts
    - Wrenches
    3) Defense
    - Jab Defenses
    - Cross Defenses
    - Hook Defenses
    - Uppercut Defenses
    - Elbow Defenses
    - Aggressive Defense
    4) Jab Drills
    5) Combinations
    6) Trigger Punching
    7) Counterpunching Flow Drills
    8) Feinting
    9) Drawing
    10) Shuffling
    11) Pivoting and Waltzing
    12) Cornering and Ropes Drills
    13) Infighting
    14) Clinching
    15) Putting It All Together
    16) Sparring






    دانلود بسته ی آموزش بوکس | The Complete Pugilist



















    پسورد فایل : www.iranufc.biz







    همکاری در بخش خبر و ترجمه ارتباط با ادمین

    ارتباط در تلگرام:@iranufcsite
    ------------

    تبلیغات در ایران یو اف سی

    کانال تلگرام ایران یو اف سی




نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کاربران برچسب زده شده

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •