ورود به حساب ثبت نام جدید فراموشی کلمه عبور
برای ورود به حساب کاربری خود، نام کاربری و کلمه عبورتان را در زیر وارد کرده و روی «ورود به سایت» کلیک کنید.





اگر فرم ثبت نام برای شما نمایش داده نمی‌شود، اینجا را کلیک کنید.









اگر فرم بازیابی کلمه عبور برای شما نمایش داده نمی‌شود، اینجا را کلیک کنید.





اشتراک های دانلود از ایران یو اف سی

در این بخش میتوانید اشتراک های دانلود از سایت را مشاهده و خریداری نمایید .

Team Xtreme Tehran
آموزش جوجیتسو برزیلی تبلیغ شما IWE تبلیغ شما
صفحه 1 از 3 123 آخرین
نمایش نتایج: از 1 به 10 از 27
  1. #1
    مدیر بازنشسته

    مدیر بازنشسته
    تاریخ عضویت
    2013/08/03
    نوشته ها
    471
    3,472
    مبارز مورد علاقه AdlanAmagov_Headshot

    Posticon  3 مجموعه کامل آمادگی جسمانی " ufc-fit " (برای زنان و مردان)


    .

    مجموعه کامل آمادگی جسمانی " ufc-fit " (برای زنان و مردان)

    مجموعه کامل آمادگی جسمانی

    UFC - FIT




    توضیحات :

    UFC-Fit ساخته شده است تا نیازهای روزانه ی شما را به عنوان یک مبارز تامین کند .
    این برنامه به شما کمک می کند تا همیشه برای رزم آماده باشید
    و از همان دستورالعمل هایی که مبارزانِ آکتگان استفاده می کنند بهره مند شوید .
    تمام تمریناتی که ورزش کارانِ ام ام ای در باشگاه انجام می دهند ، حالا در دسترس شما قرار دارد .
    این تمرینات به گونه ای تطبیق داده شده است تا در خانه بدون از دست دادن جنبه های رزمی بدن خود را برای مبارزه آماده کنید .
    شما با مربیِ نامدارِ جهان Mike Dolce کار خواهید کرد .

    این برنامه طراحی شده است تا شما بتوانید
    از شر اضافه وزن خلاص شوید ،
    نیروی عضلانی خود را بسازید ،
    به طور کلی سطح قدرتِ موثرِ خود را تقویت کنید
    و در آخر به یک اندام و فیزیک عالی برسید .

    UFC-Fit به خاطر ابتکارات مایک دولس ، بسیار مورد احترام قرار گرفته است ،
    او در میدان مبارزه یک متخصص است و برای چندین ورزشکار معروف مربیگری کرده است .



    UFC FIT شامل موارد زیر می باشد :

    12 ویدیو تمرین

    برنامه برای 12 هفته تمرین

    132 صفحه با موضوع روش زندگی و راهنما تغذیه



    کد:
    Year: 2013 Country : United States Genre: fitness , physical fitness Language: English Translation: None Duration: 7:04:12 Quality: DVDRip Format: AVI Video : 720x400 (1.80:1), 23.976 fps, XviD build 65 ~ 1399 kbps avg, 0.20 bit / pixel Audio: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~ 128.00 kbps








    مجموعه کامل آمادگی جسمانی " ufc-fit " (برای زنان و مردان)




    با خرید اشتراک ویژه و دانلود فایل مد نظر ؛از ایران یو اف سی حمایت کنید. مجموعه کامل آمادگی جسمانی " ufc-fit " (برای زنان و مردان)

    مجموعه کامل آمادگی جسمانی " ufc-fit " (برای زنان و مردان)
    yang & yin
    " Using no way as way "
    ---
    ,I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once "
    " but I fear the man who has practiced one kick 10,000 times

    Bruce Lee
  2. #2
    مدیر بازنشسته

    مدیر بازنشسته
    تاریخ عضویت
    2013/08/03
    نوشته ها
    471
    3,472
    مبارز مورد علاقه AdlanAmagov_Headshot
    سلام

    استفاده از تمرینات این مجموعه رو به دوستانی که دنبال ورزش اصولی هستند پیشنهاد می کنم
    واقعا با مربی خبره ای سروکار دارید ، تمریناتش به شکل خیلی زیبایی طراحی شده
    تمرینات کششی ، قدرتی ، هوازی به همراه ضربات پا ، دست و دیگر حرکات ام ام ای
    برای کسانی که اضافه وزن هم دارن خیلی توصیه شده
    وسایل زیادی هم احتیاج نداره ، فقط دمبل می خواد
    در کل خودم دارم استفاده می کنم و خیلی راضیم چون واقعا بعد از هر جلسه بلافاصله تغییرات رو توی بدنتون مشاهده می کنید

    برنامه هفتگی که برای 90 روز تهیه شده هم توی یک فایل پی دی اف در فولدر Schedule(در پک سوم) قرار داره

    مجموعه کامل آمادگی جسمانی " ufc-fit " (برای زنان و مردان)
    yang & yin
    " Using no way as way "
    ---
    ,I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once "
    " but I fear the man who has practiced one kick 10,000 times

    Bruce Lee
  3. #3
    gsp
    کاربر سایت

    عضو انجمن
    تاریخ عضویت
    2013/08/30
    نوشته ها
    155
    535
    دستت درد نکنه. خیلی هم عالی
  4. #4
    کاربر طلایی

    کاربر طلایی
    تاریخ عضویت
    2013/10/27
    نوشته ها
    186
    538
    واقعا ممنون عالیه
  5. #5
    کاربر سایت

    عضو انجمن
    تاریخ عضویت
    2014/04/28
    نوشته ها
    6
    20
    عاليييييييييييييييييييييي يييييييييييييييييييي
  6. #6

    Banned
    تاریخ عضویت
    2013/10/03
    نوشته ها
    901
    6,964
    مبارز مورد علاقه Aaron_Riley_Headshot2012
    توجه: لینک های دائمی و مستقیم جایگزین شد.
  7. #7
    کاربر سایت

    عضو انجمن
    تاریخ عضویت
    2015/05/06
    نوشته ها
    64
    313
    مبارز مورد علاقه ChrisWeidman_HeadshotBelt
    این فقط تمرینات فیتنس داره یا آموزش تکنیک ام داره؟
    کلا هرکی دیده یه توضیحی بده رو انعطاف بدنی قدرت جسمانی استقامت و غیره رو کدوما کار میکنه اصولی یا فقط تمرینات فیتنس زنونه است توش و بدرد ورزشکار نمیخوره

    Sent from my LG-P880 using Tapatalk
  8. #8
    مدیر کل سایت

    مديريت کـــــــــل سايت
    تاریخ عضویت
    2013/06/02
    محل سکونت
    Magic City
    نوشته ها
    3,827
    28,931
    مبارز مورد علاقه AndersonSilva_Headshot
    نقل قول نوشته اصلی توسط Extreme نمایش پست ها
    سلام

    استفاده از تمرینات این مجموعه رو به دوستانی که دنبال ورزش اصولی هستند پیشنهاد می کنم
    واقعا با مربی خبره ای سروکار دارید ، تمریناتش به شکل خیلی زیبایی طراحی شده
    تمرینات کششی ، قدرتی ، هوازی به همراه ضربات پا ، دست و دیگر حرکات ام ام ای
    برای کسانی که اضافه وزن هم دارن خیلی توصیه شده
    وسایل زیادی هم احتیاج نداره ، فقط دمبل می خواد
    در کل خودم دارم استفاده می کنم و خیلی راضیم چون واقعا بعد از هر جلسه بلافاصله تغییرات رو توی بدنتون مشاهده می کنید

    برنامه هفتگی که برای 90 روز تهیه شده هم توی یک فایل پی دی اف در فولدر Schedule(در پک سوم) قرار داره
    اینو محمود عزیز گفتن...

    همکاری در بخش خبر و ترجمه ارتباط با ادمین

    ارتباط در تلگرام:@iranufcsite
    ------------

    تبلیغات در ایران یو اف سی

    کانال تلگرام ایران یو اف سی




  9. #9
    کاربر سایت

    عضو انجمن
    تاریخ عضویت
    2015/05/06
    نوشته ها
    64
    313
    مبارز مورد علاقه ChrisWeidman_HeadshotBelt
    نقل قول نوشته اصلی توسط ADMIN نمایش پست ها
    اینو محمود عزیز گفتن...
    پست دومشون پرونده بودم نخونده بودم درسته


    Sent from my LG-P880 using Tapatalk
  10. #10

    Banned
    تاریخ عضویت
    2013/10/03
    نوشته ها
    901
    6,964
    مبارز مورد علاقه Aaron_Riley_Headshot2012
    نقل قول نوشته اصلی توسط Undisputed نمایش پست ها
    این فقط تمرینات فیتنس داره یا آموزش تکنیک ام داره؟
    کلا هرکی دیده یه توضیحی بده رو انعطاف بدنی قدرت جسمانی استقامت و غیره رو کدوما کار میکنه اصولی یا فقط تمرینات فیتنس زنونه است توش و بدرد ورزشکار نمیخوره

    Sent from my LG-P880 using Tapatalk


    امین جان توضیح داده شده کامل،اسم مجموعه هم آمادگی جسمانیه دیگه، اموزش تکنیک نیس، فقط بدنسازیه رزمیه.





    تمام تمریناتی که ورزش کارانِ ام ام ای در باشگاه انجام می دهند ، حالا در دسترس شما قرار دارد .
    این تمرینات به گونه ای تطبیق داده شده است تا در خانه بدون از دست دادن جنبه های رزمی بدن خود را برای مبارزه آماده کنید .
    شما با مربیِ نامدارِ جهان Mike Dolce کار خواهید کرد .




    این برنامه طراحی شده است تا شما بتوانید
    از شر اضافه وزن خلاص شوید ،
    نیروی عضلانی خود را بسازید ،
    به طور کلی سطح قدرتِ موثرِ خود را تقویت کنید
    و در آخر به یک اندام و فیزیک عالی برسید .




    استفاده از تمرینات این مجموعه رو به دوستانی که دنبال ورزش اصولی هستند پیشنهاد می کنم
    واقعا با مربی خبره ای سروکار دارید ، تمریناتش به شکل خیلی زیبایی طراحی شده
    تمرینات کششی ، قدرتی ، هوازی به همراه ضربات پا ، دست و دیگر حرکات ام ام ای
    برای کسانی که اضافه وزن هم دارن خیلی توصیه شده
    وسایل زیادی هم احتیاج نداره ، فقط دمبل می خواد



    این مجموعه تمرینات بدنسازیِ رزمی و آمادگی جسمانی هست همونطور که گفته شده،آموزش تکنیک های رزمی و فنون هجومی یا گرپلینگِ mma نیست(اینکه محمود گفته همراه با ضربات دست و پا یعنی تمرینات بدنی که همراه با حرکات دست و پا هم هست تو بعضی قسمت ها اما به این معنی نیس که کیک بوکسینگ آموزش میده،فقط آمادگی جسمانی و جنبه ی بدنسازی رزمیه)،فقط تمرینات بدنی و آمادگی جسمانیه.
    مایک دولچه مربی این مجموعه هم فرد بسیار صاحب نامی تو mma هست و مربی بدنسازی روندا روزی هم ایشونه حتما چهرش اشناس برای همتون.
صفحه 1 از 3 123 آخرین
نمایش نتایج: از 1 به 10 از 27

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کاربران برچسب زده شده

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •