.
مجموعه کامل آمادگی جسمانی
UFC - FIT
توضیحات :
UFC-Fit ساخته شده است تا نیازهای روزانه ی شما را به عنوان یک مبارز تامین کند .
این برنامه به شما کمک می کند تا همیشه برای رزم آماده باشید
و از همان دستورالعمل هایی که مبارزانِ آکتگان استفاده می کنند بهره مند شوید .
تمام تمریناتی که ورزش کارانِ ام ام ای در باشگاه انجام می دهند ، حالا در دسترس شما قرار دارد .
این تمرینات به گونه ای تطبیق داده شده است تا در خانه بدون از دست دادن جنبه های رزمی بدن خود را برای مبارزه آماده کنید .
شما با مربیِ نامدارِ جهان Mike Dolce کار خواهید کرد .
این برنامه طراحی شده است تا شما بتوانید
از شر اضافه وزن خلاص شوید ،
نیروی عضلانی خود را بسازید ،
به طور کلی سطح قدرتِ موثرِ خود را تقویت کنید
و در آخر به یک اندام و فیزیک عالی برسید .
UFC-Fit به خاطر ابتکارات مایک دولس ، بسیار مورد احترام قرار گرفته است ،
او در میدان مبارزه یک متخصص است و برای چندین ورزشکار معروف مربیگری کرده است .
UFC FIT شامل موارد زیر می باشد :
12 ویدیو تمرین
برنامه برای 12 هفته تمرین
132 صفحه با موضوع روش زندگی و راهنما تغذیه
کد:
Year: 2013
Country : United States
Genre: fitness , physical fitness
Language: English
Translation: None
Duration: 7:04:12
Quality: DVDRip
Format: AVI
Video : 720x400 (1.80:1), 23.976 fps, XviD build 65 ~ 1399 kbps avg, 0.20 bit / pixel
Audio: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~ 128.00 kbps