ورزش MMA یکی از سریعترین ورزش هایی است که در چند سال گذشته توفیق و موفقیت روز افزونی داشته است. این کاملا مشهود است. در میان کشورهای پیشتاز تقریبا در شهرهای کوچک یک باشگاه MMA وجود دارد.
پیشرفت MMA چشمگیر بوده است و ما سازمان هایی همچون یو اف سی- بلاتور- وان چمپیونشیپ داریم که باید از آن ها متشکر باشیم .
بیشتر رشد MMA مدیون مبارزات تماشایی فایترهایی در کلاس جهانی است . انکارناپذیر است که این فایترها پرچم این ورزش را به ارتفاعات بالاتری برده اند.
ولی سوال اینجاست مگر یک درخت پر بار بدون بذر حاصل می آید؟
رشد یک بذر بسته به عوامل محیطی است. باشگاه های MMA همان نقش محیط را برای یک فایتر دارند.
مهم نیست که یک فایتر با چه استعدادی متولد شده است. اگر محیط مناسبی برای پرورش استعدادهایش وجود نداشته باشد احتمال آن وجود دارد که از بین برود و بهترین محیط هم برای رشد بذر یک فایتر محیطی است که خاکش مرغوب باشد .
البته برداشت اشتباهی صورت نگیرد. نمیگویم که اگر در باشگاه های کوچکتر تمرین کنید نمیتوانید موفق شوید. ولی حداقل طبق آمار کسانی که در سطوح بالاتر به قهرمانی در MMA دست پیدا کردند جزئی از باشگاه های بزرگتر بودند.
و بازهم سوالی دیگر . آیا کاشت بذر به تنهایی کافی است؟
جواب خیر است . لازمه پرورش یک بذر یک کشاورز باتجربه است.فایترها شخصیت های جالبی در دنیای MMA هستند. در میان مجموعه یک تیم شخص فایتر است که برای همه شناخته شده تر است. آنها بیش از همه برجسته هستند.
منتها گاهی این واقعیت را فراموش میکنیم که پشت سر هر فایتر بزرگ یک مربی بزرگ قرار دارد. بدون راهنمایی و آموزش یک مربی فایترها برای جدالی که پیش رویشان است آمادگی کامل ندارند.
پس بیایید هم نگاهی به مغز متفکران یک فایت بیاندازیم و هم درکنار آن با باشگاه های مطرح آشنا شویم .

۱-آموزشگاه جوجیتسو سزار گریسی



آموزشگاه جوجیتسو سزار گریسی خانه بسیاری از فایترهای بسیار خوب در تاریخ MMA بوده است.
برادران دیاز- جیک شیلدز و گیلبرت ملندز از مشهورترین آنان هستند.
آموزشگاه او زمانی در سازمان استرایک فورس برای خود جولان میداد .سزار گریسی یکی از برترین مربیان MMA در جهان است و تجربه زیادی در این ورزش دارد.
او به عنوان یک سرمایه واقعی برای جامعه MMA به شمار میرود.

۲-باشگاه اتحاد
سرمربی: اریک دل فیِرو



باشگاه اتحاد یکی از بهترین باشگاه های MMA و یکی از بهترین باشگاه های جوجیتسو برزیلی در جهان است.
یکی از بزرگترین گرپلرهای تاریخ UFC دامنیک کروز از این باشگاه آمد و به گفته خودش اگر میخواهید در گرپلینگ فوق العاده باشید اتحاد بهترین مکان است.
اریک دل فیِرو گرداننده آنجا عادت دارد دور از توجه دیگران باشد. بدون شک به عنوان مربی کارهای شگفت انگیزی در MMA انجام داده است. دل فیِرو سال های زیادی است که مربیگری میکند و به پرورش برخی از با استعدادترین فایترها در MMA کمک شایانی داشته . الکساندر گوستفسن و برندن ورا از دیگر اشخاص مطرح آن باشگاه میباشد.

۳-آموزشگاه ام ام ای روفِسپورت
سرمربی: دوک روفِس



دوک روفِس یک مربی باتجربه در یکی از موفق ترین باشگاه های MMA در جهان است.
او قهرمان سابق کیک بوکس و مربی افراد زیادی MMA بوده است.
روفس استاد ماهری در استرایک میباشد و سبک ویژه و موثری در مربیگری دارد که به فایترهایش کمک کرده تا در MMA به موفقیت برسند. او به دلیل حساسیت های زیادی که بر روی نقاط قوت و ضعف هر فایتر دارد معروف است و این عادت به فایترهایش کمک کرده است تا در بسیاری از مبارزات مهم به پیروزی دست پیدا کنند.
روفس همچنین یک چهره بسیار محبوب در جامعه MMA است و به بخاطر دانش و تجربه اش همیشه مورد احترام همگان بوده . از شاگردان شناخته شده او میتوان به تایرون وودلی و آنتونی پدیس اشاره کرد .
امکان ندارد زیر نظر این مربی باشید و از شدت تمرینات طاقت فرسایش مصدوم نشوید .

۴-باشگاه تریستار
سرمربی: فیراس ذهابی



فیراس ذهابی به دلیل تاسیس یکی از بهترین باشگاه های بدنسازی و MMA شناخته شده است.
او را به عنوان شخصی که دیدگاه عمیق و نوآورانه ای که نسبت به مبارزه دارد میشناسند .
او همینطور رفاقت نزدیکی با گرگ جکسون دارد و هر ۲ معمولا دانش تکنیک ها و استراتژی های زیادی را با یکدیگر درمیان میگذارند.
تریستار فایترهای قهرمان و خوب زیادی را به خود دیده است . جورج سنت پیر- روری مک دونالد-کوین لی- و استیون تامپسن از معروفترین آنان هستند. حتی رابرت ویدکر هم در مقطعی در این باشگاه تمرین میکرد .

۵- تیم برتر آمریکایی(ATT)
مربی: مایک بران

وقتی صحبت از فایترهای شاخص میشود نام باشگاه تیم برتر آمریکایی است که میدرخشد .
آنها در این مورد بیشترین خروجی را داشته اند. کولبی کاوینگتون-داستین پویریر-خورخه ماسویدال-آماندا نونز-کیلا هریسون-رابی لاولر-سرگی پاولوویچ و الکساندر پانتوژا فقط بخشی از آنها میباشند. این باشگاه جوایز بیشماری در طی سال های اخیر کسب کرده است.مایک بران سکان دار این تیم طی یک برنامه تمرینی موفق و کارساز و در یک پروسه 2 مرحله ای ابتدا استعداد فایترها را شکوفا کرده و در مرحله بعدی از آنها فایترهای جسور و بی باکی میسازد و بعد آنها را روانه قفس میکند که اکثریت هم تا به الان نتیجه گرفته اند.
تردیدی نیست که مایک بران یکی از بهترین مربیان MMA در جهان است و او به ATT کمک زیادی کرده تا به یکی از موفق ترین تیم های MMA مبدل شود.

۶-باشگاه نهایت قدرت
سرمربی: مت هیوم



امروزه مربیان بزرگ زیادی در MMA مشغول فعالیت هستند ولی مت هیوم قطعا یکی از بهترین آنها است. او تجربه و دانش زیادی در این ورزش دارد و بارها و بارها ثابت کرده است که میداند برای موفقیت در قفس چه چیزی لازم است.
هیوم مربی برخی از اشخاص بزرگی همچون بنسون هندرسون ، دیمیتریوس جانسون و تونی فرگوسن بوده . او همچنین با یورایا فیبر و مایکل چندلر هم کار کرده است.
هیوم علاوه بر تمرین و آموزش فایترها یکی از شخصیت های کلیدی در پیشرفت MMA در آسیا بوده.
لازم به ذکر است همکاری های زیادی با سازمان ONE هم داشته است .
تردیدی وجود ندارد که مت هیوم یکی از بهترین مربیان MMA در جهان است و قطعا تاثیر زیادی روی این ورزش گذاشته است.

۷-آموزشگاه کیک بوکس آمریکایی(AKA)
مربیان : خاویر مندز-حبیب نورمگومدوف(در مقطعی)



خاویر مندز یکی از مربیان با سابقه در MMA است و بیش از ۲۰ سال است که تعداد زیادی از بهترین فایترهای جهان زیرنظر او آموزش دیده اند. از جمله این فایترها میتوان کین ولاسکز- لوک راکهولد-دنیل کورمیر-حبیب نورمگومدوف و اسلام ماخاچف را نام برد. شاگردان او عناوین UFC را درو کرده اند
مندز یک مربی کامل رزمی است .او سیر تا پیاز بوکس-جوجیتسو و موی تای را بلد است . آموزشگاه اش یکی از موفق ترین باشگاه های MMA در جهان است و قهرمانان زیادی را تولید کرده است. مندز یک مربی بسیار محترم و به دلیل دانش فنی بالایش در به کار گرفتن حداکثر توان از فایترهایش در مبارزه معروف و شناخته شده است .

حبیب نورمگومدوف که بعد از بازنشستگی تصمیم گرفت راه پدر را در پیش بگیرد و در کنار مندز در این باشگاه مسئول آموزش دادن به فایترها بشود از نظر مربی گری هم نشان داد که در سطح بسیار بالایی قرار دارد. به لطف مهارت و قابلیت های بی نظیر حبیب در سامبو و کشتی شاگردانش زیرنظر او پیشرفت بسیار زیادی داشتند. او سطح گرپلینگ شاگردانش را به شدت بالا برد که منجر به پیروزی های بزرگی برایشان شد.
در مجموع حبیب یکی از بهترین مربیان MMA بود.

۸-تیم مرد آلفا
تحت هدایت دواین لودویگ



یکی از محبوب ترین تیم ها در MMA در سال های نه چندان دور تیم مرد آلفا بود و رمز موفقیت آنها دواین لودویگ. قهرمان سابق کیک بوکس و فایتر UFC به دلیل نقش برجسته ای که در شهرت و آوازه تیم مرد آلفا برای تبدیل شدن آن به یکی از بهترین باشگاه های MMA در جهان داشت همیشه مورد تمجید بوده است.
لودویگ علاوه بر تبدیل تیم مرد آلفا به عنوان باشگاه نمونه به عنوان بهترین مربی سال هم بوده که انتخاب شده است. یورایا فیبر-جوزف بنویدز-تی جی دیلاشا زیر نظر او ستاره شدند .
ذهن ایده پرداز لودویگ در شکستن تکنیک حریف و القای درست آن به فایترش برای عملی کردن آن در نوع خود جالب بود. او همینطور در ارائه گیم پلن ها و استراتژی های مبارزه برای فایترهایش بسیار خلاق است . علاوه بر همه اینها لودویگ یک انگیزه دهنده عالی است و همیشه فایترهای خود را برای انجام بهترین عملکرد تحت فشار قرار میدهد.
در پایان یادآور شوم لودویگ در حال حاظر دیگر سرمربی تیم نیست و در باشگاه اختصاصی خود " هنرهای رزمی لودویگ" فعالیت میکند .

۹- باشگاه پادشاهان MMA
سرمربی: رافایل کوردیرو



قطعا رافایل کوردیرو یکی از بهترین مربیان MMA میباشد. او سرمربی پادشاهان MMA است و به تمرین بعضی از بهترین فایترهای دنیا از جمله قهرمانان سابق UFC اندرسون سیلوا- فابریسیو وردوم- رافایل دوس آنجوس پرداخته است .
رافایل کوردیرو یکی از مربیان برجسته در MMA است. فایتر هایی همچون مائوریسیو شوگان هووا - بنیل داریوش-گیگا چیکادزه و وندرلی سیلوا محصول کارخانه فایتر سازی او هستند.

۱۰-آموزشگاه جکسون وینک
سرمربی: گرگ جکسون



گرگ جکسون و مایک وینکلجان این آموزشگاه MMA را در آلبوکرکی نیومکزیکو زدند. این مکان خانه دوم افرادی همچون جان جونز- کارلوس کاندیت-هالی هولم-اَلیستار اُوریم بوده است .
فایترهای زیادی در جکسون وینک در حال حاظر مشغول تمرین هستند که همگی قطعا در سطح بسیار خوبی قرار دارند . در جکسون وینک آماتور وجود خارجی ندارد چون نه مایک وینکلجان و نه شخص جکسون وینک آموزش الفبای MMA دربرنامه هفتگی آن دو جایی ندارد .
گرگ جکسون یکی از کارکشته ترین مدرسان MMA است.
جکسون تبهر خاصی در بازی خوانی و سابقه اثبات شده ای در کمک و راهنمایی به فایترهایش برای کسب پیروزی در مبارزات بزرگ دارد. او یک روانشناس بی نظیر است . صحبت از روش های ویژه مربیگری اش از جمله تکنیک های تجسم ذهنی و تفکر مثبت بسیار است . او تاکید زیادی بر تغذیه مناسب دارد. این شیوه های او به فایترهایش کمک کرده تا خیلی کم در قفس به مشکل بربخورند .

۱۱-مرکز آموزش کینه
سرمربی: ترور ویدمن



ترور ویدمن یکی از برترین مربیان MMA در جهان است. او سرمربی مرکز آموزش کینه واقع در کلرادو است. فایترهای او در UFC به موفقیت های بزرگی دست یافتند که عبارتند از : کامارو عثمان-رز نامایونس-جاستین گیچی.
ویدمن تجربه زیادی در مربی گری دارد و با بعضی از بزرگترین اشخاص این ورزش کار کرده است. او یک محرک بزرگ است و میداند که چطور از فایترهایش بهترین نتیجه را بگیرد.
ویدمن همچنین یک مربی بسیار تکنیکی است که میتواند به فایترهای خود کمک کند تا هر نقصی را در مبارزه خود سریع برطرف کنند.

۱۲-باشگاه لانگو-وایدمن
سرمربی: ری لانگو



ری لانگو یکی از بهترین مربیان MMA است. او "آموزشگاه بین المللی هنرهای رزمی ری لانگو" را در سال ۱۹۹۰ تاسیس کرد که بعدها به عنوان "لانگو-وایدمن ام ام ای" تغییر ماهیت داد ولی در کنار آن سال ها بعد او با همکاری که با مت سرا داشت به اتفاق" تیم مبارزه سرا-لانگو" را ایجاد کردند .
او یک مربی جیت کان دو است و بیش از ۳۰ سال است که به آموزش فایترها میپردازد. حماسه آفرینی او شهرت جهانی دارد . مربی مت سرا در تقابل با جورج سنت پیر . مربی کریس وایدمن در تقابل با اندرسون سیلوا . مربی الجامین استرلینگ-مراب دوالیشویلی و افراد بسیاری دیگر بوده است .
لانگو معتقد بود که هر فایتری میتواند ستاره باشد پس هر فایتر به یک متُد خاص برای آموزش نیاز دارد. این دیدگاه به او کمک کرد تا برخی از موفق ترین فایترها را خلق کند.

۱۳- باشگاه شهر کیک بوکس
سرمربی: یوجین برمن

یوجین برمن سرمربی شهر کیک بوکس جز یکی از برترین باشگاه ها MMA است.
او فایترهای بسیار خوبی از جمله ایزرئیل آدسانیا-الکساندر ولکانوفسکی-کای کارا فرانس و دن هوکر را به خوبی پرورش داده است.
برمن مربی بسیار فوق العاده ای است و فایترهایش همیشه با آمادگی کامل وارد قفس میشوند.
یوجین برمن قطعا برای کسی که میخواهد پتانسیل حضور در سازمان های بزرگ را داشته باشد گزینه ایده آلی است.

۱۴-باشگاه یونیون جدید
تحت هدایت آندری پِدرنیراس



آندری پدرنیراس تنها یک مربی محشر در MMA نیست او همینطور یک مربی محشر در زمینه جوجیتسو برزیلی هم است.
محصول او و باشگاه اش قهرمان است . خوزه آلدو-بی جی پن-جونیور دوس سانتوس .
معمولا کسی که به عنوان یک شخص عادی وارد باشگاه اتحادیه جدید میشود به عنوان یک گرپلر بسیار عالی از آن خارج میشود .
البته او دیگر سرمربی گری در این باشگاه نمیکند ولی در مقطعی که حضور داشت فایترهای زیر نظر او یکی پس از دیگری برای خود میدرخشیدند .


سخن پایانی: فراموش نکنیم که هر مربی مزئیت های خاص خود را دارد. با تکیه بر مزئیت های که برای فایتر مورد نظر خود دارند آنها را هدایت میکنند رهبری میکنند و فقط هدفشان رسیدن شاگردشان به قله موفقیت است.
چه یک فایتر باشید چه نباشید مربیان ومعلمان زندگی خود را فراموش نکنید که به شخصی که امروز هستید در جهت آن تلاش زیادی کرده اند.